健康咨詢描述: 凈身高174,希望可以再長(zhǎng)三到五公分,現(xiàn)在每天跑步摸高拉伸,這些有用嗎,另外喝牛奶吃牛肉有沒有幫助,晚上最好什么時(shí)間睡
你好,你的這個(gè)身高也可以了,可以到醫(yī)院去做一個(gè)骨骺線檢查,如果說沒有閉合的話,應(yīng)該還是有增長(zhǎng)的空間,平時(shí)多做一些縱向運(yùn)動(dòng),跳高,引體向上,拉伸,可以喝牛奶,吃點(diǎn)瘦肉,骨頭湯之類的,晚上十點(diǎn)之前入睡。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線