從來沒有長胖過，想咨詢怎么調(diào)理身體

      人的生長發(fā)育過程是不一樣的，某一時間段有可能由于活動量少或者進(jìn)食高熱量食物容易引起體重的增加，這種情況建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，多運(yùn)動。
      

      身體消瘦的人要多吃健康營養(yǎng)的食物，對于有瘦身需求的人，推薦晚餐吃以粗糧豆類薯類為主的主食，加上大量蔬菜，還可以加少量豆制品或少油的魚肉。例如，吃加黑米小米燕麥紅豆綠豆蕓豆等煮成的八寶粥，配涼拌蔬菜、焯拌蔬菜或清炒蔬菜，或者吃少油的燉菜。肉和魚可以少量吃一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好很高興為你提供幫助。你好，請問你身高體重多少。只要在正常范圍之內(nèi)就不要擔(dān)心。如果你只有17歲，身高體重是還會長的
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的這種情況建議平時注意營養(yǎng)均衡，多參加體育鍛煉，如果身體抵抗力好就不要擔(dān)心了
      
      以上是對“從來沒有長胖過，想咨詢怎么調(diào)理身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所說的情況，你現(xiàn)在身體偏瘦，應(yīng)該是胃腸道的消化吸收存在病變造成營養(yǎng)物質(zhì)不能吸收。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在日常的飲食中可以多喝點(diǎn)粥，多吃點(diǎn)水果蔬菜等，另外要注意不要吃油膩的食物，保持心情舒暢，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如果情況沒有改善，建議您去醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      消瘦只要健康就行，有的人與遺傳有關(guān)系，不要太在意的。
      指導(dǎo)意見：
      看你的吃飯量，還有營養(yǎng)搭配方面，勞動強(qiáng)度不要太大，不要熬夜，還有你的胃腸功能咋樣呀，這都是原因。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，屬于吃什么都不長肉的，也有可能與學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，只要身體健康就好，沒有必要糾結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要熬夜，營養(yǎng)飲食，多喝水，多吃新鮮水果，經(jīng)常參加體育活動，提高身體抵抗力。