你這種情況考慮和頸椎持續(xù)長時間維持一個姿勢有關(guān)系,建議目前要注意休息,適當活動,不定時遠眺,必要時可以配合理療,比如按摩,紅外線照射等等。必要時去當?shù)蒯t(yī)院理療科就診。
你好。不要太擔心。你的這些癥狀是由于你久坐不動引起的。建議你無論是繪畫,還是看電腦或手機,都不要太長時間,應(yīng)該過一會就起來運動一下,避免長時間久坐引起血液循環(huán)不良。
你好,很高興回答你的問題,看了你的描述,這種情況是由于長時間的坐著,頸椎也不活動,時間久了,就會引起頸椎病,建議您可以適當?shù)幕顒右幌拢岊i椎有一個休息的時間,這樣會緩解下癥狀,平時可以做頸椎操,有時間的時候也可以做一下肩部的按摩,這樣能有效的緩解癥狀
以上是對“繪畫集訓(xùn)一直坐著繪畫頸椎不舒服?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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