坐著背部和頸椎不舒服

      您好，根據(jù)您的表述，坐著背部和頸椎不舒服愛扭脖子感覺脖子累肩膀不舒服，這種情況考慮頸肌勞損可能是大。建議痛點外用扶他林軟膏并輕柔按摩一下，使用熱水袋暖寶熱敷20-30分鐘后外用點膏藥如奇正的消痛貼膏。避免久坐低頭玩手機看電腦或伏案工作，避免受涼受潮等。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮可能是由于頸椎病或者頸椎的椎間盤突出或椎管狹窄引起的，也有可能是落枕，也就是胸鎖乳突肌肌腱炎造成的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院骨科咨詢就診，通過再專業(yè)醫(yī)師的詳細檢查一下頸部的核磁，看看有無異常就明確病因了？然后再進一步針對病因有效調(diào)理治療即可
      指導(dǎo)意見：
      可以采取臥床休息一段時間，打個頸托固定，適當(dāng)?shù)膶ΠY口服治療椎間盤突出的藥物，以及舒筋活血止疼調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥來加以治療，也可以做做患處部位的按摩推拿熱敷理療來康復(fù)治療，看看果如何？