我的頸椎病還能恢復(fù)好嗎？
健康咨詢描述： 頸椎不舒服三年多了，按摩能緩解，針灸，小刀都試過效果不明顯，還有別的治療方法嗎？
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看報(bào)告頸椎退行性變還有膨出，雖然按摩后減輕但是按摩店不要去按摩不好貴加重，你這么年輕出現(xiàn)這問題時(shí)需要高度重視的，首先要注意正確的姿勢(shì)，不要總是低頭看手機(jī)，二可以做頸椎操，三是通過針灸或者理療恢復(fù)。
頸椎操這么做呀醫(yī)生？
簡(jiǎn)單說就是頭部前后右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)。你可以網(wǎng)上搜有視頻。堅(jiān)持做有益。
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指導(dǎo)意見：
您好，頸椎病的話主要和生活方式有很大的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間的低頭看，或者保持一個(gè)動(dòng)作時(shí)間太久都會(huì)導(dǎo)致頸椎肌肉的緊張僵硬，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致頸椎病變，突出或者膨出，您這個(gè)目前來看是輕度的，不嚴(yán)重，可以注意平時(shí)的防護(hù)，應(yīng)該可以改善的，注意枕頭的選擇，平時(shí)可以做做頸椎的米字操等，多抬抬頭會(huì)有幫助的，
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病情分析：
你好，根據(jù)您的情況描述，初步考慮，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期低頭或者是從事一些電腦工作的人員會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
指導(dǎo)意見：
你好，建議您可以去醫(yī)院骨科或者是針灸科進(jìn)行治療，根據(jù)結(jié)果采取一些相應(yīng)的治療方案牽引或者是針灸，生活中可以做一些保健操
以上是對(duì)“我的頸椎病還能恢復(fù)好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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