有問必答網(wǎng)心理健康科 → 老公說我的方法做不成任何事情

老公說我的方法做不成任何事情

女 | 25歲 2019-06-18 17:17:30 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 老公做一件事:做事前他會釀造事前情緒。然后做一些準(zhǔn)備工作。然后開啟工作。然后解決遇到的工作問題。然后完成目標(biāo)。 我做一件事:很想做一件事。然后釀造做這件事的反對情緒,就是假想敵。然后準(zhǔn)備更多假想敵。然后這些打是假想的。然后就是假想敵太強(qiáng)大,打不過。最后放棄目標(biāo) 請問一下老師醫(yī)生,我為什么會這樣?


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戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-06-18 17:24:22 我要投訴

      病情分析:
      你對自己不自信,要做事情的時候應(yīng)該考慮全面,不要把負(fù)面情緒想得太多,你也沒有去做,怎么知道會失敗呢,你太缺乏自信了。
      指導(dǎo)意見:
      你對自己不自信,要做事情的時候應(yīng)該考慮全面,不要把負(fù)面情緒想得太多,你也沒有去做,怎么知道會失敗呢,你太缺乏自信了。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-06-18 17:32:41 我要投訴

      你的自卑感特別強(qiáng),對自己沒有自信。建議你平時在閑暇時多聽一些歡快的音樂;讀一些充滿正能量的書籍;保持愉快平和的心態(tài);如果有心事有壓力要向你最信任的人傾訴,不要壓在心里;可多參加一些社交的團(tuán)體活動。
      平時對自己說的對的事情要給自己一個認(rèn)可和鼓勵,逐漸建立自信,有了自信你就會好很多,這個癥狀就會消失。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-06-18 17:25:06 我要投訴

      病情分析:
      在看到你描述的過程中,首先讓我看到的你是一個可愛的寶寶。你能夠直接袒露自己的心聲,敢于將自己和老公做事方法進(jìn)行鮮明的對比。這一些勇氣是值得贊許的。
      指導(dǎo)意見:
      你老公的辦事風(fēng)格你也是有目共睹的,那么在這里我非常好奇的一點(diǎn)就是對于你自己做的事總是達(dá)不成目標(biāo),總是為自己設(shè)想太多的假想敵,那么就具體的事例你可以給我列舉一個具體的生活實例,我們再做進(jìn)一步分析。
      
      以上是對“老公說我的方法做不成任何事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-06-18 17:31:35 我要投訴

      病情分析:
      你好。你可以對比一下你們兩人的做事方法。事前你是消極情緒多,這樣就對做一件事失去信心。當(dāng)你內(nèi)心沒主見時,就很難遇到問題想出辦法,這樣下去肯定做不成事。
      指導(dǎo)意見:
      你老公的方法是正確的。想做事就要用心投入的把遇到的事情想清楚,下定決心就要不怕困難往前干。如果心里猶豫不決,最好別去干什么。你老公的方法有效果,就要堅持下去。
      

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