健康咨詢描述: 老公做一件事:做事前他會釀造事前情緒。然后做一些準(zhǔn)備工作。然后開啟工作。然后解決遇到的工作問題。然后完成目標(biāo)。 我做一件事:很想做一件事。然后釀造做這件事的反對情緒,就是假想敵。然后準(zhǔn)備更多假想敵。然后這些打是假想的。然后就是假想敵太強(qiáng)大,打不過。最后放棄目標(biāo) 請問一下老師醫(yī)生,我為什么會這樣?
病情分析:
你對自己不自信,要做事情的時候應(yīng)該考慮全面,不要把負(fù)面情緒想得太多,你也沒有去做,怎么知道會失敗呢,你太缺乏自信了。
指導(dǎo)意見:
你對自己不自信,要做事情的時候應(yīng)該考慮全面,不要把負(fù)面情緒想得太多,你也沒有去做,怎么知道會失敗呢,你太缺乏自信了。
你的自卑感特別強(qiáng),對自己沒有自信。建議你平時在閑暇時多聽一些歡快的音樂;讀一些充滿正能量的書籍;保持愉快平和的心態(tài);如果有心事有壓力要向你最信任的人傾訴,不要壓在心里;可多參加一些社交的團(tuán)體活動。
平時對自己說的對的事情要給自己一個認(rèn)可和鼓勵,逐漸建立自信,有了自信你就會好很多,這個癥狀就會消失。
病情分析:
在看到你描述的過程中,首先讓我看到的你是一個可愛的寶寶。你能夠直接袒露自己的心聲,敢于將自己和老公做事方法進(jìn)行鮮明的對比。這一些勇氣是值得贊許的。
指導(dǎo)意見:
你老公的辦事風(fēng)格你也是有目共睹的,那么在這里我非常好奇的一點(diǎn)就是對于你自己做的事總是達(dá)不成目標(biāo),總是為自己設(shè)想太多的假想敵,那么就具體的事例你可以給我列舉一個具體的生活實例,我們再做進(jìn)一步分析。
以上是對“老公說我的方法做不成任何事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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