椎間盤輕度膨出，怎么辦呢。
健康咨詢描述： 主要右大腿內(nèi)側(cè)疼痛，腰一點點酸，吃了甲鈷胺和三七疏通膠嚷，癥狀緩解，最近幾天睡覺腰部有墊小枕頭睡，醒來之后腰更加酸，腿不太痛了 想咨詢一下注意事項
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你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看。根據(jù)你的描述，考慮是腰間盤膨出，建議臥床休息，睡硬板床。避免長時間彎腰。口服活血藥，腰背部活血膏藥外敷，觀察一段時間看看再說。
不知道能不能看的清楚
有片子嗎，發(fā)過來看看再說
我上傳了呀，看不見嗎？？
沒有片子，
????我上傳了兩次了，這是第三次了，再看不到就算了吧，謝謝
應(yīng)該可以上傳啊
病情分析：
如果你是腰椎間盤膨出引起的一些癥狀，繼續(xù)吃你說的這些藥就行了。
指導(dǎo)意見：
但平時注意飲食均衡工作中注意勞逸結(jié)合姿勢正確不宜久坐久站劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動，宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲。
我的工作是需要長時間走動的，有影響嗎？我現(xiàn)在睡的木板床了，腰上可以不墊枕頭了嗎，我感覺墊了以后腰更酸了。這個能痊愈嗎？
以前你這個腰不用墊枕頭了，就睡硬板床就行了，長時間走動肯定有影響，期間還是要注意休息的。
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病情分析：
腰椎間盤膨出后壓迫神經(jīng)根、腰肌勞損引起肌肉酸脹、疼痛不適，可通過口服活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)、止痛等藥物，推拿按摩、烤電拔罐等方法來緩解癥狀。
指導(dǎo)意見：
平時天涼時可扎腰痛帶，避免腰部受涼、過多彎腰下蹲、長時間站立持重等，適當(dāng)活動腰部，去做一下瑜伽，不要睡太軟的床墊。
以上是對“椎間盤輕度膨出，怎么辦呢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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