我這幾天都沒有排便怎么回事啊

      患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，每天進(jìn)行腹部按摩。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況可能是有便秘，便秘通常是由于久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，飲水量較少、飲食不規(guī)律、食物中缺乏富含膳食纖維的蔬菜水果等因素導(dǎo)致的，建議適量活動(dòng)，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜，適當(dāng)多飲水，必要時(shí)通過(guò)藥物治療。
      

      病情分析：
      你好如你所說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，排便與飲食多少有直接的關(guān)系，你現(xiàn)在的情況，多是飲食少導(dǎo)致的，放松心情，注意加強(qiáng)腹部保暖，規(guī)律飲食
      指導(dǎo)意見：
      另外，紅棗不會(huì)導(dǎo)致便秘的，放松心情，可以喝點(diǎn)酸奶，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，觀察一下，希望能夠幫到你
      以上是對(duì)“我這幾天都沒有排便怎么回事啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大多是有上火引起的，飲食量少也會(huì)影響，注意日常飲食調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見：
      要多喝水多運(yùn)動(dòng)，按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多吃新鮮果蔬及富含粗纖維的食物，可服用三黃片。

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)腸胃功能紊亂，上火，腸胃疾病都會(huì)引起便秘癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，如果便秘嚴(yán)重可以用潤(rùn)滑劑來(lái)潤(rùn)滑的。