健康咨詢描述: 下樓梯時(shí)扭到腳踝了但是我還能走但是我腿扭一下神經(jīng)會(huì)痛,這個(gè)大概要休息多久
目前存在腳踝扭傷的情況,伴有疼痛,建議平時(shí)注意休息,避免勞累受涼,可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑等,護(hù)踝保護(hù)下地,一般需要休息三到四周,必要時(shí)到醫(yī)院行磁共振檢查。
腳踝部的扭傷多數(shù)是由于不經(jīng)意的外傷,腳踝處的韌帶超過了正常的活動(dòng)范圍,主要是朱懷不內(nèi)翻所造成的腓骨長(zhǎng)短肌的牽拉傷。還可以對(duì)神經(jīng)造成牽拉出現(xiàn)麻木疼痛的癥狀,通常神經(jīng)恢復(fù)是特別慢的,需要3~4周左右吧。可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥,比如說腺苷鈷胺片,一定要嚴(yán)格臥床休息,一般兩周后癥狀會(huì)逐漸的緩解至消失,那么早期最好是冷敷的方式,也就是傷后三天內(nèi),冷敷可以減輕疼痛,減輕血腫,傷后三天后腫脹達(dá)到高峰,可以以熱敷的方式進(jìn)行治療,可以促進(jìn)血腫吸收,緩解疼痛將患肢抬高,有助于靜脈回流,有助于消腫
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