消化力很差，失眠。怎么調理
男 | 31歲 懸賞6個健康幣
2019-06-17 19:02:10
3人回復
來自揭陽市
健康咨詢描述： 之前為了長壯，以為吃煮很爛的骨頭粥容易消化，吃得多。沒每隔1個多鐘餓了就吃骨頭粥。這樣吃了一點時間，發(fā)現(xiàn)腸胃消化力很差了，經(jīng)常到了晚餐吃得東西，睡覺還沒消化不了。失眠?，F(xiàn)在白天吃很少的肉，特別是肥肉就消化不了。胃口但是很好。請問怎么調理腸胃？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-06-17 19:04:35 我要投訴
病情分析：
描述關于你目前消化不好的情況，可以吃點幫助消化的藥，然后生活一定要規(guī)律，正常飲食就可以了
指導意見：
你可以吃點乳酸菌素片，多酶片這些，然后飲食上注意多喝水，生活一定要規(guī)律，不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物，保持大便通暢，多吃一些新鮮水果和蔬菜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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