以前非常瘦，臉很瘦，懷孕后吃的多，但是因為一直坐著

      你好，孕期不建議劇烈運動。如果已生完孩子，可運動減肥。想局部減肥也是不可能的，局部肌肉運動會防止脂肪在那堆積，但并不會消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗，平均減少。全身減肥方法，根據自己時間安排堅持每天進行40分鐘以上不間斷運動，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據個人喜好可以隨時變換，循序漸進，堅持就會有成效。

      病情分析：
      你好，做瑜伽可以鍛煉身體，也可以鍛煉體型，使身體看起來勻稱。
      指導意見：
      建議，養(yǎng)成良好的生活工作習慣，不要熬夜，飲食盡量清淡，多喝水，堅持體育鍛煉，提高身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，通常懷孕后是需要一定營養(yǎng)均衡，這樣利于寶寶發(fā)育成長，
      指導意見：
      建議，如果在孕期，暫時不建議做瑜伽，適當走動活動就可以，產后一段時間，可以考慮通過瑜伽，鍛煉活動來減少多余脂肪，所以這段期間還是多注意，
      
      以上是對“以前非常瘦，臉很瘦，懷孕后吃的多，但是因為一直坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想讓臉胖一點，這種想法非常難實現(xiàn)，胖往往最后胖臉。
      指導意見：
      也就是說，你如果想讓臉胖起來的話，身上要胖好多，才能在臉上體現(xiàn)出來。你可以讓身體瘦下來比較簡單，飲食調整一下結構，運動就可以達到。但是如果想讓臉胖起來，可以通過按摩，但是效果也不是特明顯。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，臉部很瘦，想讓身上的脂肪均衡一些，人的體質不同，胖瘦也存在個體差異，有的人就是臉部偏瘦，身上的脂肪卻比較多。
      指導意見：
      如果，臉部消瘦的比例不是很失調，這種問題不大，不用過于擔心，建議你可以做一些瑜伽運動及一些適當的鍛煉動作，既可以增強體質，又可以控制體重，同時，瑜伽有助于身體塑形。