健康咨詢描述: 我十五歲那年每天晚上熬夜凌晨2點睡覺白天上學(xué)時候補覺,現(xiàn)在身高比較矮,眼睛很小皮膚差重要是黑眼圈太深了這問題還有補救的辦法嗎
出現(xiàn)黑眼圈這種情況考慮和熬夜是有一定的關(guān)系的,這種情況需要積極的注意休息,保證足夠的睡眠,不要進(jìn)行熬夜的情況發(fā)生,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果,同時應(yīng)該多注意些休息
身高比較矮小也會因為這個嗎,熬夜對身高影響最大多少
您好,熬夜也對身高也有一定的影響,多吃一些有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)身體的生長發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的補救辦法就是不要再熬夜了。
指導(dǎo)意見:
因為熬夜可以使你的黑眼圈加重,熬夜最大的壞處,就是影響你第2天的學(xué)習(xí),因為你熬夜之后導(dǎo)致第2天犯困犯困的話,你根本就沒有精力去學(xué)習(xí),所以不要再熬夜了,要早睡早起規(guī)律的作息。
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