頭腦昏沉不清醒渾身無力嗜睡但總覺得睡不醒

      你好，精神心理問題需要了解更多更詳細(xì)的信息，包括這種情況有多久？出現(xiàn)之前有沒有什么誘因？你的工作職業(yè)等等。建議到醫(yī)院精神心理科就診，更全面更詳細(xì)評(píng)估情況
      

      你好，從病情描述來分析，目前出現(xiàn)神疲乏力，精神倦怠表現(xiàn)，建議從生活方式入手，按時(shí)作息，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜或者過度勞累，形成規(guī)律的作息習(xí)慣，白天的時(shí)間，避免就寢，這樣可以增加夜晚入睡時(shí)的疲勞感，祝你健康。
      

      你好，看到你最近的狀態(tài)變得不好了，那除了你說的這些頭腦昏沉不清醒容易疲勞還有別的癥狀嗎，比如情緒低落，總感到不開心，胡思亂想，煩躁，活夠了的想法等，如果有的話可能是抑郁引起的，建議到心理科就診。
      
      以上是對(duì)“頭腦昏沉不清醒渾身無力嗜睡但總覺得睡不醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題，從而引起精神萎靡不振，注意力不集中，精神狀態(tài)不好的情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時(shí)多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，都利于狀態(tài)改善！