高血糖糖尿病日常生活該如何配置飲食
健康咨詢描述： 最近在醫(yī)院體檢，早上空腹查血，在醫(yī)生囑咐下，用80.5g的葡萄糖粉兌400毫升水，喝完后兩小時(shí)查血糖高達(dá)15，被宣布為糖尿病，在網(wǎng)上百度了很多相關(guān)知識，尤其是飲食方面，看到很多回到都是互相矛盾的，不知道這種高血糖情況究竟能吃什么主食、水果和不能吃什么，請醫(yī)生專業(yè)點(diǎn)的回復(fù)下。另外:我平時(shí)自己本身也不怎么吃油膩重口味的食物，食量也不大，也沒有零食的習(xí)慣，不喜歡吃糖類食物水果除外（水果吃的也很少很少）不知道怎么也有糖尿病，是跟工作有關(guān)系嗎，我的工作基本上996模式，別人睡覺的時(shí)間我可能還在上班，運(yùn)動比較少比較胖。不知道我這種情況還能治好嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高血壓糖尿病患者建議你平時(shí)可以通過散步太激動，運(yùn)動方式控制體重，鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)，平時(shí)不要吃辛辣刺激生冷的食物，含糖量高的食物可以多吃一些降壓的蔬菜水果。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好。糖尿病往往有家族史。父母可能也有高血糖的現(xiàn)象。體型肥胖，運(yùn)動較少，就是糖尿病高發(fā)原因。至于在飲食上控制。還要通過運(yùn)動來治療。也不是說糖尿病人什么主食都不能吃。關(guān)鍵是要限制量。根據(jù)自己的體重計(jì)算熱量，每天的主食不要吃的過多。炒菜少放油。也可以吃蒸煮的蔬菜。吃含糖量少的蔬菜。飯后一個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動。例如慢跑，快步走等。如果通過飲食和運(yùn)動，不能把血糖控制在正常范圍，要通過藥物治療。
自己覺得食量也不算大吧，工作原因，一日三餐都是在外面自己買的，早上一杯粥，中午晚上都盒飯，很小塑料飯盒飯菜一起的那種，能有多大量？而且我把稍微帶點(diǎn)肥肉的肉類全部扔了，盡量讓老板單獨(dú)準(zhǔn)備一份全素菜的盒飯了，至于運(yùn)動，這個(gè)確實(shí)很少運(yùn)動，晚餐到晚上工作時(shí)間只有一個(gè)小時(shí)，晚上下班好點(diǎn)呢九點(diǎn)半十點(diǎn)，回家接近十一點(diǎn)，不好的話凌晨兩三點(diǎn)甚至更晚也有過，這種情況血糖還能恢復(fù)到正常嗎？還是終身藥物人了？突然間覺得天都塌了一樣
你好。剛剛查出高血糖?？赡芤幌伦釉谛睦砩线€不能接受。其實(shí)也沒有什么，平時(shí)在生活中注意一點(diǎn)就可以了?，F(xiàn)在糖尿病人很多。思想壓力不要太重。心情也很重要。糖尿病人血糖控制的好。也不影響壽命，在飲食上也不是說不吃肉?？梢猿允萑?。一次不要吃得多，一天50克左右。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，糖尿病需要控制飲食及口服藥物控制，是一種慢性的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，需要長期口服藥物治療。
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，不要熬夜，糖尿病飲食，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，糖尿病飲食一般是米飯二兩，少喝粥，需要增加運(yùn)動量，監(jiān)測血糖。
以上是對“高血糖糖尿病日常生活該如何配置飲食”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
