皮膚黑要怎么美白，煙酰胺可以美白嗎

      你好！吃煙酰胺片能夠產(chǎn)生美白的作用。煙酰胺，是屬于維生素家族的一份子，也被叫做維生素B3，它是在動植物中廣泛存在的。吃煙酰胺片可以加強(qiáng)新陳代謝，讓含有黑色素細(xì)胞的角質(zhì)加快脫落。但是健康漂亮的肌膚還和睡眠、工作生活的壓力以及內(nèi)分泌有一定關(guān)系。肌膚的營養(yǎng)，主要是源于真皮層的血管，如果身體不健康，就不會擁有漂亮的肌膚。因此建議要保持營養(yǎng)均衡和維持一個良好的心態(tài)。
      

      你好！跟據(jù)你的描述，皮膚想美白，這要從平時(shí)的飲食，生活習(xí)慣做起。避免進(jìn)食含黑色素的食物，避免風(fēng)吹日曬，強(qiáng)光紫外線的照射，平時(shí)多做面膜，和用美白護(hù)膚的化妝品。
      

      病情分析：
      你好！一個人的膚色是和遺傳基因有關(guān)的，還和內(nèi)分泌有一定關(guān)系的，有的人黑色素細(xì)胞天生較為發(fā)達(dá)，可能皮膚就不是那么白。
      指導(dǎo)意見：
      無論哪種美白方式都不是很可靠的，煙酰胺本身是一種藥物，藥物都是有副作用的，要慎重
      
      以上是對“皮膚黑要怎么美白，煙酰胺可以美白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！