頸椎曲度反弓，有鼓包

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴胸鍛煉，遠離手機和電腦。
      

      病情分析：
      這個高低都不好的，有包就需要治療的，所以就去進行檢查，然后針對這個包進行治療，然后用適合高度的枕頭就可以了。
      指導意見：
      用枕頭是不可能復元的，只是一般來說低枕更健康一些，所以你要盡量用低枕然后，去治療這個包就可以了。
      

      病情分析：
      你的頸椎生理曲度已經(jīng)變直了，這里呀，可以嘗試一下不枕枕頭，這樣的話可能生理曲度會慢慢調整過來。
      指導意見：
      另外你可以嘗試一下，整個那一種圓的枕頭，再放在脖子底下，也比較軟，而頸部的包也不會被硌到。
      
      以上是對“頸椎曲度反弓，有鼓包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！