有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 精神分裂癥怎樣才能使心情開郎

精神分裂癥怎樣才能使心情開郎

女 | 33歲 2019-06-16 11:10:45 1人回復(fù) 來自衢州市

健康咨詢描述： 我得了精神分裂癥有十幾年了，最近又加上腳弄到以后都不能干活了，加上睡床上心里總是胡思亂想連覺都睡不上幾個小時，請問怎樣才能讓心情開郎睡的好覺呢

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:36:34 我要投訴

      你好，根據(jù)你講述的情況，有精神分裂癥病史，現(xiàn)在由于腳傷不能干活，心情不開朗，建議平時在家可以聽聽音樂，看看電視，選擇自己喜歡事情去做，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，保持充足睡眠和樂觀心態(tài)。

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