成年人缺鈣買什么牌子的鈣片

男 | 52歲 2019-06-16 08:12:16 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，50多歲的人缺鈣，買什么牌子該片呢？最好是藥店能買到的。

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2019-06-16 08:16:43 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說成年人缺鈣買什么牌子的鈣片好？這個情況來說一般主要還是，除了鈣還需要補充維生素d，所以最好是買那種鈣爾奇d。里面有維生素d和鈣，還有其他的微量元素

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2019-06-16 08:15:48 我要投訴

關(guān)鍵是要加強營養(yǎng)，多吃鈣，鐵，鋅豐富的食物，同時一定要多曬曬太陽，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾幕顒?，曬太陽和運動都是補鈣很好的方法，同時多喝點兒牛奶，晚上睡覺前口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，或者是迪巧泡騰片都可以的。