健康咨詢描述: 在體脂秤測得骨鹽量居然這么高,平時愛喝牛奶酸奶類的,是和這個有關(guān)嗎,飲食方面該怎么注意
您好,這種檢測沒有太多的科學(xué)性,即便檢測結(jié)果偏高也問題不大,無須特殊處理,建議平時多飲水,多排尿,多吃新鮮蔬菜水果補充維生素,每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物,積極參加運動鍛煉,增強體質(zhì)。
你好,骨鹽量偏高易造成骨質(zhì)疏松的可能。還會引起骨脆性增加,隨著年齡的增長,骨鹽量會逐步的增高。則建議平時多食用含鈣豐富的食物,比如像魚蝦蛋奶等,盡早到醫(yī)院內(nèi)分泌科或骨科行相關(guān)檢查,必要時給予藥物及其他治療
病情分析:
因為骨鹽決定骨的硬度,有機基質(zhì)決定骨的韌性,骨細胞參與骨的代謝,骨的成分會隨著年齡的增長而發(fā)生變化。
指導(dǎo)意見:
主要是平時保持飲食均衡,適量運動就可以了。此外,在平時建議多食用含鈣豐富的食物,比如像魚蝦蛋奶等。如果四肢及腰部出現(xiàn)疼痛不適以及老年人出現(xiàn)彎腰駝背,則建議定期復(fù)查,以明確骨質(zhì)疏松的程度以及骨鹽的含量。
以上是對“骨鹽量太高怎么辦是該補鈣還是不補”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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