一天中什么時候吃番茄最好

      您好，瘦身可以通過健身等運(yùn)動來達(dá)到效果，單純的吃番茄還必須得保證其他營養(yǎng)的攝入，比如蛋白質(zhì)，脂肪等。所以不建議單純吃番茄，空腹是不適宜單純吃番茄的。
      

      病情分析：
      番茄在一天中什么時候吃都是可以的，但是盡量別空腹吃，盡量別早上吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議中午或者晚上吃，盡量還是少吃多運(yùn)動，也不能完全通過節(jié)食的方法來減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述，皮膚比較黑想美白，想問一下番茄什么時候吃效果最好。番茄是能夠幫助補(bǔ)充大量維生素C，抑制黑色素沉著，瘦身美白。
      指導(dǎo)意見：
      建議，夏季是番茄的生長季，夏天多吃番茄營養(yǎng)價值高，一般是在飯后半小時左右吃番茄最好。
      
      以上是對“一天中什么時候吃番茄最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！