眼睛發(fā)干模糊看不清楚

      中年女性眼睛發(fā)干模糊，首先需要考慮干眼癥。要去醫(yī)院檢查淚膜破裂時(shí)間和淚液分泌量。如果沒(méi)有干眼，視力也是好的，就可能是用眼過(guò)度疲勞了

      就目前癥狀來(lái)看，有可能是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)眼睛的分泌功能下降，再加上平時(shí)睡眠不好，缺乏戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，用眼不合理，導(dǎo)致目前的癥狀，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，控制手機(jī)，電腦等精細(xì)用眼的使用，包括手工，看書(shū)等也要避免，同時(shí)多參加戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，多喝水，不要吃上火的食物，比如辣椒，做眼部的熱敷，按摩，再加上滋潤(rùn)性的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液，觀察一下。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是因?yàn)槠綍r(shí)勞累，熬夜，用眼過(guò)度，上火，再加上年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的干眼癥，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多參加戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跑步，游泳等，而且，多喝水多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雪蓮果，蘋(píng)果，人參果，牛奶，青菜等，做眼部的熱敷，眼保健操，可以使用抗視疲勞的眼藥水，比如玻璃酸鈉滴眼液。
      
      以上是對(duì)“眼睛發(fā)干模糊看不清楚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！