總是會(huì)莫名的心煩莫名的想哭

      你好，這種情況看來我們內(nèi)心有很多壓抑的情緒，沒有地方發(fā)泄出來堵在身體里出現(xiàn)癥狀，可以尋求家人和好朋友的幫助，獲得情感支持，情緒釋放，同時(shí)可以鍛煉身體減壓。
      

      你好：你目前的狀態(tài)，有抑郁情緒，這與你曾經(jīng)的生活，學(xué)習(xí)或感情方面的壓力有關(guān)，沒關(guān)系想哭的時(shí)候，完全可以找的適合的地方盡情的大哭一場，會(huì)宣泄你的負(fù)性情緒，平時(shí)可以和信任的人談?wù)勑?，聊聊天，每天?jiān)持跑跑步，聽聽音樂，唱唱歌，不要總想不開心的事情，必要時(shí)可以接受心理輔導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在主要的問題就是莫名其妙的心煩，主要是心境的低落，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)哭鬧，這一切表現(xiàn)都是抑郁的一種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)每個(gè)人都有一定的時(shí)期會(huì)處于一種抑郁的狀態(tài)，只是大多數(shù)的人都會(huì)自己走出來。其實(shí)你可以找一個(gè)比較能談心的朋友說一下傾訴一下，也可以做一下系統(tǒng)的心理咨詢，都能夠調(diào)整好的。
      
      以上是對(duì)“總是會(huì)莫名的心煩莫名的想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是莫名其妙的心煩而莫名其妙的想脫，特別是一個(gè)人的時(shí)候感覺特別的無聊，看上去你最近的情緒非常低落，這種持續(xù)低落的狀態(tài)如果是上了兩周，我們要考慮是否是抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以及時(shí)做一個(gè)抑郁癥狀方面的鑒別，做心理咨詢或者是生物治療，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)都與人溝通交流，多傾訴自己內(nèi)心的薄弱環(huán)節(jié)，增加自己內(nèi)心的力量，這樣會(huì)讓你很好的能改善當(dāng)下的情況。