最近這一陣子經(jīng)常拉稀
健康咨詢描述： 最近這半年早餐不怎么規(guī)律，有一大半時間都沒怎么吃早飯，最近這一兩個月排氣拍的多了，近兩周經(jīng)常便秘，少則一兩次，多則三四次。來這兒實習(xí)半年胖了的二十斤左右，體型變化不明顯，就是重量上去了，還有就是寢室有幾個很喜歡開空調(diào)，25°不熱的天氣都要用空調(diào)開20°，室內(nèi)外溫差經(jīng)常達到5-7度。經(jīng)常是他們一回來就開空調(diào)，晚上也不關(guān)的。我在家的時候，都幾乎沒有使用過空調(diào)，這兒幾乎天天24小時吹空調(diào)，特別是4、5月以后，以前天氣冷只晚上開。另外就是我喜歡站在床邊上玩手機，怕一直坐著躺著玩手機對頸椎不好，開空調(diào)很多時候會感覺有些冷。每天會喝1.5-3升熱水溫開水，食欲飯量一直不錯，和寢室其他人相比飯量略大，吃的都最少跟他們差不多。每天還另外喝2-3瓶特侖蘇。晚上正常十一二點睡覺，前半月左右有一次晚上尿失禁，去年也有一兩次尿失禁，幾次都是發(fā)生在晚上睡覺的時候，而且都是早上起來才發(fā)現(xiàn)的，以前有喜歡手淫的習(xí)慣，4月底開始有意識的控制。近兩個月鍛煉身體，日均一萬步以上，午餐七分飽，晚餐五六分飽左右。另外因為近半年不在家，有一半以上的午餐、晚餐是吃的外賣。每周有吃一些水果，早上6-9點起床，易疲勞犯困，近期時常感冒
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你好。依據(jù)你的描述，出現(xiàn)你所說的這一系列的癥狀，考慮沒有什么大礙，主要是因為你的生活起居不規(guī)律造成的。建議你也不要太擔(dān)心，保持良好的情緒，只要把一些不良的生活習(xí)慣改掉，合理膳食，保證營養(yǎng)，經(jīng)常鍛煉身體，那一定會恢復(fù)健康的。
建議這種情況最好應(yīng)當適當調(diào)理一下正確的飲食方式以及作息時間，建議注意飲食清淡，不要吃刺激和辛辣的食物，應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄?。如果伴有其他的不適建議，最好應(yīng)該做個常規(guī)的體檢。
指導(dǎo)意見：
你好，很高興回答你的問題，您的情況說明您腸道功能有改變，建議放松心情，注意休息，注意飲食，少吃生冷辛辣刺激性的食物，最好能夠到醫(yī)院去檢查，根據(jù)情況用藥物治療，也可以多做腹部按摩。建議您可惜吃點益生菌調(diào)節(jié)一下，注意飲食情況，增加運動和控制高熱量食物可以減肥。
以上是對“最近這一陣子經(jīng)常拉稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 尿失禁
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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