總是會(huì)在睡覺以后不知道自己做了什么

      這個(gè)需要注意看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況的，有無其他不適的癥狀的。注意休息放松壓力看看怎么樣的，注意根據(jù)具體的情況進(jìn)一步考慮看看，必要時(shí)檢查的

      根據(jù)你的情況考慮，你應(yīng)該是患有夢游癥，這是一種睡眠障礙，這種疾病多屬于遺傳因素有關(guān)。夢游癥患者可以進(jìn)行心理治療，同時(shí)可以服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療。通常這種情況會(huì)隨著年齡的增長而得到改善。
      

      病情分析：
      你是不是學(xué)習(xí)壓力很大，導(dǎo)致頭疼，睡眠不好！你可以口服安定片每天晚上一片，睡前吃！有抗焦慮助眠的功能！谷維素一天三次一次兩片，調(diào)節(jié)下植物神經(jīng)功能！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要有太大壓力，多和家人朋友溝通，有困難尋求多方面的幫助！適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，保證充足的睡眠，心情要舒暢。心態(tài)要平和
      
      以上是對“總是會(huì)在睡覺以后不知道自己做了什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！