閃了腰怎么痛得受不啊
男 | 35歲 懸賞10個健康幣
2019-06-12 19:31:45
1人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 彎腰提重物閃了一下腰，動一下痛得受不，現(xiàn)在躺在床上不敢動，怎么辦啊？我以后是不是只能躺在床上了
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-30 03:39:03 我要投訴
一旦閃了腰,患者應盡量避開疼痛發(fā)生時的角度或姿態(tài),上床休息時應變換臥姿,避開疼痛位置,用冰袋冷敷可以減輕疼痛.只要沒留下麻痹感,屬于一時性閃腰,通常不會有大礙.但若癥狀持續(xù)一段時間或未好轉(zhuǎn)時,應盡快就醫(yī),以免延誤治療時機.1.盡量減輕腰部負擔,2.避免弓形彎曲.3.避免久坐不動,勿長時間保持某種姿勢不變.4.洗臉,拾重物時不要突然彎腰或起身.
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