腰閃了怎么辦

      所說(shuō)是把腰閃了，一般就是考慮急性腰扭傷，這種情況需要嚴(yán)格臥床休息，避免下床活動(dòng)，需要嚴(yán)格臥床四周，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以口服腰痛寧緩解癥狀，疼痛特別明顯，還可以口服非甾體抗炎藥，比如尼美舒利緩釋片

      腰閃了出現(xiàn)腰肌勞損，建議您這幾天多臥床休息，同時(shí)也可以貼一點(diǎn)膏藥緩解癥狀，盡量不要去彎腰以及做重體力活。經(jīng)過(guò)一段休息之后，一般會(huì)慢慢恢復(fù)的。平時(shí)走路也要注意一下，不要突然扭腰。