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162女55.6公斤胖嗎

女 | 22歲 2019-06-12 16:36:18 5人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述: 我想問一下我16255.6公斤胖嗎像我這么高的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少請(qǐng)告知謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-06-12 16:49:54 我要投訴

      您好!告訴您公式您可以自己算,體重(公斤)÷身高(米)?就是體重指數(shù),小于18.5為消瘦,≥24為超重,≥28為肥胖,您是正常范圍之內(nèi)的,平時(shí)注意合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來保持體重。
      

張英
張英 副主任護(hù)師 擅長: 老年人預(yù)防保健,慢性病管理,結(jié)核病管理,精神病管理 幫助網(wǎng)友:12072稱贊:2
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2019-06-12 16:41:14

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高和體重來計(jì)算的話你的體重是正常的,你的體重指數(shù)是21。
      指導(dǎo)意見:
      建議:成人的體重指數(shù)數(shù)值:過輕:低于18.5;正常:18.5-23.9;過重:24-27;肥胖:28-32非常肥胖你很好,平時(shí)注意均衡飲食,合理運(yùn)動(dòng)就可以了,女孩子不是越瘦越好的,太瘦的話影響體內(nèi)激素水平的。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-06-12 16:41:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高一米62,體重55.6公斤,根據(jù)你的身高計(jì)算,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是,57公斤,你的身材比較標(biāo)準(zhǔn),不胖不瘦。
      指導(dǎo)意見:
      建議,少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,即增強(qiáng)了體質(zhì),還能保持你的體重,在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi),按時(shí)作息,不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“162女55.6公斤胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-06-12 16:43:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)中國女性身高體重標(biāo)準(zhǔn)來看,應(yīng)該為身高減100,乘以2。上下浮動(dòng)10%都為標(biāo)準(zhǔn)體重范圍。
      指導(dǎo)意見:
      你的身高162,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為62公斤左右,102-136斤之間,都是正常體重。也就是說,你現(xiàn)在的體重,比最標(biāo)準(zhǔn)的體重略微瘦一點(diǎn)點(diǎn)。繼續(xù)保持。
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-06-12 16:45:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是身高162cm,對(duì)于成年女性來說,標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105。所以身高162cm女性的標(biāo)準(zhǔn)體重=162-105=57kg。但是在標(biāo)準(zhǔn)體重增加或減少10%均屬正常體重范圍。
      指導(dǎo)意見:
      你的體重是55.6kg,在正常范圍之內(nèi),建議你平時(shí)注意經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)免疫力,飲食生活起居規(guī)律養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。
      

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