雙相情感障礙患者失眠和焦慮

健康咨詢描述： 專家您好,去年我在湘雅附二精神科被診斷為雙相情感障礙,給我開的藥有奧氮平,碳酸鋰,舍曲林,奧氮平副作用太大(嗜睡和體重上升)我沒吃,舍曲林吃了一段時間醫(yī)生讓停了, 現(xiàn)在碳酸鋰我吃了快2個禮拜了,早晚各2片,一天是4*0.25g=1g,體重是62kg,沒有出現(xiàn)明顯的不良反應例如腹瀉,萎靡,無力,嗜睡,視物模糊等 現(xiàn)在情緒比較平穩(wěn),沒有抑郁癥狀,躁狂癥狀也減輕了許多,對學習產(chǎn)生興趣了也有動力了,但是仍然存在一些癥狀 目前癥狀:主要是失眠問題,焦慮 入睡困難、睡眠質(zhì)量不好和睡眠時間太少,睡眠需要減少 晚上大腦經(jīng)常胡思亂想跟放電影一樣,而且無法控制,睡眠淺、早醒,已經(jīng)嚴重影響了我的生活和工作 焦慮,失眠多年(至少5年)對睡覺感到焦慮,壓力,害怕?lián)乃恢X,會影響到第二天的工作 記憶力和注意力下降,性欲旺盛 以前經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀:主要是焦慮,緊張,恐懼 由于兒童時期的寵物狗被人偷走,非常害怕失去心愛的東西 跟女朋友交流時會覺得自己無所適從,感覺自己情商很低,害怕失去女朋友 害怕與陌生人交流,害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意 之前由于躁狂發(fā)作打人被家人抓進特訓學校(問題青少年學校)留下陰影,有好幾次擔心家人會再次把我抓進特訓學校,甚至做夢夢到再次被抓進學校 恐懼緊張、嚴重焦慮,焦慮那些讓我不自然的事情,或者無法控制的事情 我想請問下專家: 我應該如何解決失眠和焦慮的問題?(重點) 我現(xiàn)在還存在有躁狂癥狀嗎? 碳酸鋰劑量是不是太少了? 我除了雙相障礙是不是還有別的什么疾病(恐怖癥?) 我這種情況應該如何治療?