健康咨詢描述: 你好,我我今年才19歲,然后總是嗜睡,白天可以睡很久,睡不醒。每天晚上我都是11點(diǎn)之前睡覺,第二天七點(diǎn)半左右起床,但是這樣還是白天沒有精神。注意力不集中。白天特別能睡。但是睡眠質(zhì)量很差。白天睡覺總是一連著做夢(mèng)。偶爾還會(huì)睡到發(fā)麻,夢(mèng)魘。但是睡不醒。晚上容易說夢(mèng)話,睡眠淺。有時(shí)候會(huì)經(jīng)常失眠或者七點(diǎn)多犯困。半夜醒過來。睡覺經(jīng)常做夢(mèng),一個(gè)連著一個(gè)。偶爾睡前還會(huì)看錯(cuò)東西。把風(fēng)扇看成一個(gè)人站那里。這是什么原因。需要去看心理醫(yī)生嗎?我個(gè)人有點(diǎn)自卑~
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為白天嗜睡,自己感覺睡眠質(zhì)量不佳,有明顯多夢(mèng)伴隨著錯(cuò)覺,個(gè)人分析需要考慮是睡眠節(jié)律障礙和嗜睡癥的可能性比較大,建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)
謝謝?老師
不用謝,祝你早日康復(fù),有問題可以再次咨詢。
你好,多夢(mèng),晚上睡眠淺,睡眠質(zhì)量差,白天困倦疲乏,這個(gè)一般是屬于失眠的表現(xiàn),你這個(gè)需要到醫(yī)院去神經(jīng)內(nèi)科檢查,睡眠監(jiān)測(cè)確定,可以用促進(jìn)睡眠的藥治療。比如安神補(bǔ)腦液,谷維素等。平時(shí)放松情緒,多參加一些體育鍛煉,睡前喝杯牛奶,泡泡腳,聽些舒緩的音樂會(huì)有所幫助。
根據(jù)身體睡眠出現(xiàn)多夢(mèng),伴有身體出現(xiàn)嗜睡的變化情況,考慮是陽(yáng)氣不足,氣血不足,神經(jīng)衰弱等有關(guān),可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法調(diào)理身體。
以上是對(duì)“喜歡說夢(mèng)話,嗜睡,白天沒有精神。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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