健康咨詢描述: 剛扭著當(dāng)天一笑腰疼,第二天用紅花油揉了感覺舒服多了,這幾天腰后面憋悶悶的,腰扭著了中風(fēng)怎么做好的快?平時(shí)要注意什么?
你好,從你的描述上看腰部扭傷,這段時(shí)間注意腰部保暖,睡硬板床,避免提重物??梢葬樦?,推拿按摩,理療烤電等來緩解癥狀??梢跃植繜岱?,同時(shí)口服三七片,外用云南白藥噴霧劑治療。
有時(shí)腰半邊憋憋的麻目,在家自己可以按摩嗎?請問腰中風(fēng)有什么腰注意的嗎?
你好,在家可以局部熱敷,最好是去醫(yī)院由專業(yè)按摩師按摩。這段時(shí)間注意休息。
好的,謝謝您的寶貴意見
不客氣,祝你早日康復(fù)!
還想問您一下,您說如果不按摩,就自己按摩按摩可以?每天都休息大約多長時(shí)間可以好?
自己按摩恐怕按不到位,效果不好。
腰部扭傷是腰肌勞損了,需要采取綜合治療措施,需要臥床休息睡平板床,腰部理療,應(yīng)用超短波治療,腰部按摩。自己可以買個(gè)烤燈每日烤烤。做背肌鍛煉。
請問自己在家可以按摩嗎?腰部中風(fēng)應(yīng)注意什么嗎?現(xiàn)在10天了平時(shí)我應(yīng)該怎么腰部鍛煉呢?
建議買個(gè)烤燈烤烤,這個(gè)方便并且治療效果好。平時(shí)俯臥位做飛燕動作鍛煉背部肌肉。
病情分析:
根據(jù)您的這些情況描述,目前初步考慮是局部外傷后引起肌肉勞損的。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院外科就診檢查一下,確診后可以局部理療,配合針灸緩解疼痛,避免勞累負(fù)重。
以上是對“腰拔草時(shí)不小心扭著了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這個(gè)情況,要考慮是一個(gè)腰部肌肉勞損的表現(xiàn)。這個(gè)情況,需要及時(shí)進(jìn)行治療,時(shí)間拖久了,變成慢性腰肌勞損,就不容易徹底治愈了。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況,建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診,進(jìn)行一個(gè)中醫(yī)針灸、拔罐、穴位注射等治療,應(yīng)該很快就可以恢復(fù)的。祝你健康快樂,有什么問題可以繼續(xù)交流。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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