為什么手臂或腳向后彎曲幅度大點(diǎn)后

      目前存在手臂和腳向后彎曲幅度過(guò)大，出現(xiàn)抽筋的情況，由于彎曲幅度過(guò)大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)‰爝^(guò)緊，引起肌肉痙攣。建議平時(shí)不要做那么大幅度的彎曲，可以適當(dāng)鍛煉，口服一些補(bǔ)鈣藥物。
      

      你好，這個(gè)年齡了，說(shuō)明你的韌帶軟組織比較僵硬，俗話(huà)說(shuō)的筋長(zhǎng)一寸壽長(zhǎng)十年，就是這個(gè)道理，平常多做拉伸運(yùn)動(dòng)，讓身體變得柔軟，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每周五次，能促進(jìn)你的血液循環(huán)。