社交恐懼癥是怕不熟的人，而我是怕熟人（有些男人）

男 | 31歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-09 12:11:08 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：社交恐懼癥是怕不熟的人，而我是怕熟人（有些男人），越熟越怕。太可怕了，雖然我沒(méi)社交恐懼，但我覺(jué)得比社交恐懼可怕很多，根本就是焦慮癥，有時(shí)緊張的想拉肚子。怕被兇被罵，怕受譴責(zé)或打擊，怕被控制，我太過(guò)軟弱，很敏感很自卑，容易被控制，都31周歲了，還是太不適應(yīng)這讓我極其痛恨的現(xiàn)實(shí)，哎。怎樣才能改變命運(yùn)？

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就像你提到的你的年齡已經(jīng)30多歲，應(yīng)該踏入社會(huì)工作許多年了，社會(huì)生活當(dāng)中的一些事物，自己無(wú)法一線的回避下來(lái)，就是有一個(gè)慢慢的適應(yīng)的過(guò)程，有時(shí)候是需要有一個(gè)鍛煉的自我修養(yǎng)提升，先從自己的身邊的家人開始，慢慢的有一個(gè)接觸和鍛煉，從小的場(chǎng)合逐漸到大的場(chǎng)合去。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>