掉頭發(fā)腿抽筋不知道怎么辦應(yīng)該補(bǔ)哪些鈣片

      首先這種情況有可能是缺鈣所導(dǎo)致的，還有就是一定要注意保暖，可以吃一些鈣中鈣，建議一定要注意保暖，避免著涼，著涼也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒，每天不要節(jié)食，保證一日三餐的攝入。

      脫發(fā)比較嚴(yán)重，同時(shí)右腿抽筋兒需要考慮缺少維生素和微量元素，除了補(bǔ)鈣還需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，同時(shí)多吃一些天然補(bǔ)充食物，多曬太陽(yáng)，而且要注意休息睡眠充足調(diào)理好內(nèi)分泌。

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，像這種腿抽筋主要考慮還是和缺鈣有關(guān)系，或者說(shuō)經(jīng)常性的一個(gè)勞累，大量運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況的話，平常多吃一些這個(gè)肉類(lèi)，特別是骨頭湯之類(lèi)的，以及海鮮之類(lèi)的產(chǎn)品，同時(shí)的話注意避免勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“掉頭發(fā)腿抽筋不知道怎么辦應(yīng)該補(bǔ)哪些鈣片”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！