頸椎不舒服去醫(yī)院檢如下。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮病情中等，建議平時注意避免長時間低頭、伏案、看屏幕看書等，可以脊柱外科就診開具頸托保護(hù)頸椎，平時可以適當(dāng)進(jìn)行頸椎康復(fù)鍛煉，配合頸部理療治療，比如針灸、拔罐。
      

      頸椎的核磁共振顯示頸椎間盤有變性，這是由于年齡逐漸增長，質(zhì)量下降導(dǎo)致的，而頸椎生理彎曲的改變，雖然不是特別重，但是對于頸椎病的產(chǎn)生是非常容易的。
      

      保持愉快心情，避免思想壓力過大，日常注意休息，避免長時間從事低頭活動，如看手機(jī)，電腦，飲食注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，可以配合手法治療，按摩，推拿，局部可以配合熱敷。
      
      以上是對“頸椎不舒服去醫(yī)院檢如下?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，在你的這個年齡來說，算是有點嚴(yán)重的，一般頸椎病很少發(fā)生于年輕人，多見于中老年或者長期低頭做事的人。現(xiàn)在有哪些癥狀呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議：平常注意休息，規(guī)律生活作息，避免長時間低頭玩手機(jī)或者做事，不墊過高的枕頭，睡硬板床，可適當(dāng)做頸椎操鍛煉，如三點支撐。