想問一下我這是毛囊炎還是雞皮膚呀

      根據(jù)你提供的圖片和病史分析，皮膚粗糙有米粒大小的丘疹，沒有自覺癥狀，病史7年多，這種疾病考慮是毛周角化癥，又稱為雞皮膚，沒有特效的治療方法，對身體健康沒有影響，不需要進行治療。
      

      皮膚圖片上看，這種情況屬于典型的輕度尋常型魚鱗病，由于不疼不癢，一般不需特殊藥物來幫助治療改善。平時堅持長期多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，積極補充維生素和維量元素，洗澡時堅持使用潤膚，保濕，修復身體乳，會對皮膚膚質有較明顯的改善。
      

      病情分析：
      你的這種皮膚癥狀考慮是毛周角化病，是一種毛囊角化異常性皮膚病。
      指導意見：
      對癥治療軟化溶解角質、營養(yǎng)潤滑皮膚。建議你平時可外涂：復方乳酸乳膏和維胺酯維E乳膏（洗完澡后涂抹藥膏效果最好），這2種藥膏配合外涂會很好的改善皮膚粗糙癥狀。多吃富含維生素A和蛋白質含量高的食物如胡蘿卜，蛋黃、豬肝對疾病的恢復有好處的。平時洗澡的時候可使用去角質的磨砂膏，可以促進疾病的恢復，每周使用一次就可以不要過度使用。
      
      以上是對“想問一下我這是毛囊炎還是雞皮膚呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！