高血壓要怎么控制好，能吃點(diǎn)什么
健康咨詢描述： 平常是沒有高血壓的，然后就這2年喝酒，現(xiàn)在高血壓就低130到180，高就140到150，晚上就100左右
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病情分析：
根據(jù)你說的情況血壓最高到180，晚上就回復(fù)到正常水平
指導(dǎo)意見：
高血壓的飲食與治療，高血壓是一個(gè)需要綜合調(diào)理的慢性病，在臨床工作中，經(jīng)常會(huì)有患者問：我得了高血壓，應(yīng)該怎么治療，飲食上要注意什么問題呢？其實(shí)飲食也是治療的一個(gè)很重要的方面，高血壓的治療，包括了藥物治療和改善生活的方式。第一，藥物治療，通常來說，對(duì)于血壓高于140/90mmHg，這樣的患者，我們就可以開始藥物干預(yù)，同時(shí)，如果合并了靶器官的損害，比如說有糖尿病，或者腎病的患者，那么在130/80（mmHg），我們就考慮要用藥物干預(yù)了。當(dāng)然，對(duì)于有些患者輕度升高的，又沒有靶器官損害的這樣一些患者，那么可以通過先通過改善生活方式，來看是不是血壓可以控制到正常范圍。第二，改善生活習(xí)慣，包括控制情緒，少發(fā)脾氣，保持心情舒暢；規(guī)律作息，保證充足的睡眠；增加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等等，都是適合高血壓患者采取的一個(gè)健康生活習(xí)慣；其次，需要控制體重，同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒等等。第三，在飲食上，要改善生活習(xí)飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，水果，少鹽、少油。所以，高血壓的治療，應(yīng)當(dāng)是多因素、全方位的治療，血壓升高也是多因素綜合的一個(gè)結(jié)果，它和年齡、性別、吸煙、血脂、血糖等等因素均密切相關(guān)，相互影響。所以，治療也要全方位考慮到各種因素，協(xié)同治療。同時(shí)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，多方面調(diào)理。
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按照你的這2年生活習(xí)慣改變飲酒引起的高血壓情況的敘述，建議你限制飲酒，多加強(qiáng)鍛煉身體，控制體重，口服長效降低血壓藥物如洛汀新降低血壓，晨起飯后腸溶阿斯匹林抗凝治療。
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你好，國際高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是：收縮壓超過140毫米汞柱，舒張壓超過90毫米汞柱就定為高血壓，你的血壓偏高，建議去正規(guī)醫(yī)院的心血管科就診，規(guī)律服用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍，在飲食上應(yīng)低鹽低脂飲食，多食新鮮蔬菜和水果，戒煙戒酒，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“高血壓要怎么控制好，能吃點(diǎn)什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，像您這個(gè)血壓水平是很高的。你最好去醫(yī)院做一下具體相關(guān)的檢查。
指導(dǎo)意見：
建議您去醫(yī)院做一個(gè)動(dòng)態(tài)的血壓檢測，它可以檢測到《二十四小時(shí)》的血壓動(dòng)態(tài)情況，根據(jù)哪個(gè)時(shí)間段的血壓水平的升高，選擇合理的藥物來控制。你的飲食一定要清淡，一定要低鹽，低脂飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果。除此之外，還要有合理的運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
您好，請問有沒有頭暈？頭痛，惡心，嘔吐等癥狀。最近體重如何？
指導(dǎo)意見：
一般情況下，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)高壓高139，第兩高于90就可以診斷為高血壓。得了高血壓，除了藥物控制意外，平時(shí)注意不要吃太咸，每天的鹽攝入不要大于六克。不要吃的太油膩，多吃蔬菜水果。適當(dāng)控制體重。盡量避免喝酒，抽煙等。保持睡眠充足，適當(dāng)鍛煉身體。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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