覺(jué)特別少，早上醒的早

      考慮可能是最近工作壓力大，過(guò)度緊張勞累而導(dǎo)致的失眠。建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理試試，注意休息，放松心情，多到戶外活動(dòng)，合理安排好工作和休息時(shí)間，飲食清淡，均衡營(yíng)養(yǎng)，作息規(guī)律，晚餐不宜過(guò)飽，睡前忌喝興奮刺激性飲料，可聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，有利于促進(jìn)睡眠。
      

      目前你的主要問(wèn)題是睡眠質(zhì)量不好，睡眠比較淺，早醒，導(dǎo)致這種情況的主要原因還是你的心理壓力較大，缺乏鍛煉等。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以臨時(shí)服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量！
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)該去醫(yī)院檢查，確診是植物神經(jīng)功能紊亂的話，藥物方面可以給予養(yǎng)血安神片谷維素片口服治療的
      以上是對(duì)“覺(jué)特別少，早上醒的早”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你最近一段時(shí)間就是感覺(jué)覺(jué)特別少，身體有什么不適感嗎？，工作生活方面都正常吧？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你從事什么工作的，是不是最近比較清閑，還是有什么事情困擾著自己，總是胡思亂想的，難以睡覺(jué)，如果不是這樣，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以改善睡眠質(zhì)量的。