失眠，易怒，焦躁，忽熱忽冷

      你好，很高興為你解答，更年期是生命中經歷的過程，不要緊張，焦慮，從行動上重視，在思想上一定放松，好多更年期癥狀與心態(tài)調整有關系的，讓自己充實忙碌些，適當參加體育運動，找個自己喜歡的事情或者愛好，堅持去做，都對這個過度時期有很好的幫助，還可以從中找到樂趣，失眠可以晚上吃些蓮子或者酸棗仁，等，補充鈣劑和維生素類，比如可以口服維生素B1和B6，鈣劑口服鈣片就可以，適當吃些谷維素調整神經，營養(yǎng)均衡，多喝溫水，每天聽聽輕松喜歡的音樂，祝你健康快樂
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述這些都是失眠易怒引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，失眠易怒，焦躁考慮是更年期出現(xiàn)的癥狀，我建議吃點谷維素，五味子，更年康，注意勞逸結合生活規(guī)律避免熬夜，多吃蔬菜，水果，避免生冷
      

      病情分析：
      你好！53歲處于更年期，大部分人有失眠，易怒，焦躁，忽冷忽熱等癥狀。
      指導意見：
      可以服用中成藥坤寧丸改善，也可以體檢后沒有禁忌癥的情況下服用芬嗎通補充雌孕激素，癥狀可以明顯改善，但是會繼續(xù)來月經。同時建議每日補鈣。
      
      以上是對“失眠，易怒，焦躁，忽熱忽冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！