有時(shí)就暈，輕微抑郁如何治療
健康咨詢描述： 有時(shí)就暈，輕微抑郁如何治療？如何調(diào)整生活方式？需要服藥嗎？
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輕度抑郁癥應(yīng)該先自己調(diào)整一下看看能不能緩解，可以通過多做戶外活動，多與朋友交流溝通！增強(qiáng)體育鍛煉！也可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)！如果實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
有時(shí)遇到急事或者為某一件事生氣就暈，健忘等，
應(yīng)該盡量避免情緒變化，平時(shí)需要注意血壓的情況，頭暈很可能會是血壓升高導(dǎo)致的！
需要安神助眠嗎？謝謝!
保持好心態(tài)，盡快不要服用鎮(zhèn)靜藥物
血壓不穩(wěn)定，正常高值或再高一點(diǎn)。謝謝！
平時(shí)注意調(diào)整心態(tài)，避免情緒波動！如果血壓高于正常要服用降壓藥物
你遇到事情不要緊張激動，一定要有良好的心態(tài)，可以喝黛力新來調(diào)節(jié)一下，不要有自卑心理，找到自己的目標(biāo)努力奮斗，加強(qiáng)一下鍛煉同時(shí)適當(dāng)注意一下休息
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，也只是有時(shí)會暈，有點(diǎn)抑郁的傾向可以到人多的地方去浸泡，和人談天說地可以聽聽自己喜歡的歌，也可以走進(jìn)大自然，參加你所能及的運(yùn)動。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要和正能量的人在一起，保持積極的生活態(tài)度。一般情況下不要吃藥，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。如果有長期的抑郁傾向，就到醫(yī)院的精神科接受治療。根據(jù)檢測情況，指定治療措施。
以上是對“有時(shí)就暈，輕微抑郁如何治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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