最近幾天總是發(fā)困，無食欲

      你好：中年女性出現(xiàn)易困，無食欲，考慮是否貧血，如果你常覺得累，并且渾身沒勁、手腳發(fā)冷、暈眩，就要考慮貧血，從中醫(yī)學(xué)角度來講，容易疲勞、乏力多為氣虛的表現(xiàn)。氣虛的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黨參、黃芪、山藥、紅棗等中藥，平時(shí)多吃些山藥粥、白術(shù)糕，也可用紅棗泡茶。營養(yǎng)不足也會導(dǎo)致犯困、嗜睡，要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。另外，人體內(nèi)的各種激素之間都保持著微妙的平衡，進(jìn)入中年之后，體內(nèi)激素波動幅度會變大，容易受外界因素影響，從而引起情緒變化并感到疲勞。如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現(xiàn)為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，要多休息，補(bǔ)充營養(yǎng)。如果長時(shí)間出現(xiàn)容易疲勞嗜睡的情況時(shí)，最好盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，請求醫(yī)生的診斷和治療。同時(shí)要保證生活有規(guī)律，保證睡眠時(shí)間。

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮脾胃不合濕氣重。建議服用嗎丁啉加上香砂養(yǎng)胃丸及枳實(shí)導(dǎo)滯丸調(diào)理。另外女性到了中年要度過多事之秋，應(yīng)該注意養(yǎng)生，以預(yù)防一些常見疾病的發(fā)生，要注意飲食起居，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動，盡量多親近大自然，開心快樂過好每一天！

      病情分析：
      考慮目前這種情況有可能是受季節(jié)性，內(nèi)在出現(xiàn)了上火，所以造成的睡眠質(zhì)量的下降引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況，飲食方面是需要清淡的，可以適當(dāng)?shù)氖褂命c(diǎn)清熱降火的藥物，可以飲用菊花枸杞水，充分的進(jìn)行休息，可以使用檸檬陳皮之類的做菜提高食欲。
      以上是對“最近幾天總是發(fā)困，無食欲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      舌齒痕快一年了，肝火旺，精神不足犯困，肝氣不足。考慮肝部問題，應(yīng)做全面健康檢查。宜中西醫(yī)結(jié)合診斷治療。從描述看，心理狀況不明，社會功能狀況不明病程約一年。
      指導(dǎo)意見：
      1到醫(yī)院做檢查，準(zhǔn)確診斷。2中西醫(yī)結(jié)合治療效果較好。3平時(shí)多補(bǔ)維生素B族和c簇。注意養(yǎng)肝。3生活節(jié)律要規(guī)律。不熬夜。4食物宜清淡少油，補(bǔ)足量蛋白質(zhì)。