臉消瘦，黃，皮膚狀態(tài)差

      你好，青少年期應(yīng)以身、心健康為標(biāo)準(zhǔn)，以積極陽(yáng)光的心態(tài)為美，正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的最佳時(shí)機(jī)，保持良好的飲食和作息習(xí)慣，注意參加體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的態(tài)度迎接每一天
      

      根據(jù)你的描述，飲食不規(guī)律、體質(zhì)差，建議你養(yǎng)成規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，一日三餐規(guī)律進(jìn)食，進(jìn)食清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果；不建議吃酵素之類的保健品，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要從食物當(dāng)中攝取，比如魚(yú)、蝦、肉、大豆等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的氣色差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)論你吃哪一種減肥產(chǎn)品，三餐一定要按時(shí)規(guī)律的吃，不能通過(guò)節(jié)食減肥，要注意休息，加強(qiáng)鍛煉，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“臉消瘦，黃，皮膚狀態(tài)差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，臉消瘦，黃，皮膚彈性差，考慮有可能是長(zhǎng)期控制飲食導(dǎo)致貧血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，看是否貧血。不能夠確定是否是酵素的反應(yīng)，即使你采取節(jié)食的方法減肥，也需要注意營(yíng)養(yǎng)的全面性，不要讓身體缺乏了營(yíng)養(yǎng)。希望你早餐，午餐正常吃，控制晚餐量，尤其注意晚餐不要吃高熱量食物，需要清淡飲食。