老師好，我有強(qiáng)迫思維

      你的想法確實(shí)有些奇怪，不符合常理，不符合現(xiàn)實(shí)，不符合邏輯，你有什么病史嗎？你的強(qiáng)迫思維，可能困擾著你一段時(shí)間了，去看過(guò)精神心理醫(yī)生了嗎？最好求助精神醫(yī)生診治。

      你好，根據(jù)你的描述，如果只是偶爾的想一下，不影響你的正常工作，生活，家庭，以及精神心理方面的健康，應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題的，如果經(jīng)常性的想想這些不靠譜的事情，而且你嚴(yán)重影響到你的工作生活，身體和心理的健康，就應(yīng)該引起高度的重視，去正規(guī)的?？漆t(yī)院診治

      病情分析：
      強(qiáng)迫性思維主要有一種焦慮癥的存在，影響到自身的情緒，總是想一些不好的事情，請(qǐng)你不影響到自己平時(shí)的生活，心情和情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意放松自己的情緒，多想一些開(kāi)心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，這樣才能讓自己放松下來(lái)，如果有嚴(yán)重的強(qiáng)迫性的癥狀，就要及時(shí)的到醫(yī)院接受治療，必要時(shí)選擇一些抗焦慮啊。
      
      以上是對(duì)“老師好，我有強(qiáng)迫思維”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在胡思亂想的情況，并且有過(guò)于聯(lián)想的狀況發(fā)生，如果沒(méi)有影響到您的正常生活，建議您不用過(guò)分的焦慮和擔(dān)心，更不要部分強(qiáng)化問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，更不要受到外界環(huán)境的刺激，再出現(xiàn)不良情緒時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，有助于狀態(tài)的改善！另外，建議平時(shí)也不要給自己太大的壓力，做做積極開(kāi)心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，都有助于狀態(tài)改善，必要時(shí)可以找心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問(wèn)題！