肩膀里面的骨頭疼感覺(jué)還涼涼的

      這種情況考慮長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致肌肉勞損?？梢酝ㄟ^(guò)休息、熱敷，按摩緩解，如果疼痛劇烈，可以口服非甾體止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥。如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛就需要到醫(yī)院骨科拍個(gè)X線檢查一下。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸椎病，肩周炎的可能性比較大，勞累避免，長(zhǎng)期低頭引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免著涼勞累，盡量減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，調(diào)低睡覺(jué)的枕頭，注意勞逸結(jié)合，可以熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。