想問(wèn)我是不是有抑郁傾向

      考慮是有抑郁傾向，也可能是你太緊張了。注意休息，放松心情，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，適當(dāng)?shù)綉?hù)外走走，有事不悶在心里，多跟朋友及家人溝通交流，釋放壓力。平時(shí)可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，舒緩情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，消除不良情緒。要養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，不過(guò)度緊張勞累，不熬夜。
      

      看你的描述，是否是有一些傾有向，建議你看心理醫(yī)生，既可測(cè)評(píng)也可做心理疏導(dǎo)，馬上要高考了，建議你及時(shí)診治，調(diào)整狀態(tài)，能更從容的去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，祝你取的優(yōu)異成績(jī)
      

      非常理解目前你的這種心情，畢竟還有不到十天就要高考了，面臨著巨大的生活壓力，對(duì)你的情緒影響會(huì)產(chǎn)生一些變化，應(yīng)該更多的與家人和老師分享你的這種情況，讓他們給你減輕一些壓力，坦然的面對(duì)高考
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)我是不是有抑郁傾向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，不要自行在網(wǎng)上作所謂的測(cè)試，其結(jié)果不能作為診斷的。如果心理醫(yī)生診斷確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況主要就是因?yàn)榕R近高考，心理壓力太大導(dǎo)致的，不是抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      即使有測(cè)試題，測(cè)試結(jié)果也僅僅是作為參考，要下診斷也主要以軀體癥狀為主，還有幾天就考試了，建議放松放松，不要給自己施加壓力了，結(jié)果固然重要，但是享受的是過(guò)程，努力了就好。
      

      病情分析：
      你好啊，根據(jù)你提供的情況，你可能是最近高考?jí)毫Ρ容^大，所以出現(xiàn)了情緒低落等癥狀。如果你想做測(cè)試題測(cè)試一下，可以在線(xiàn)咨詢(xún)。你要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，注意生活節(jié)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這時(shí)候要注意調(diào)整睡眠，有一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)，每天要學(xué)會(huì)放松，把自己的從頭到腳全身心進(jìn)行漸進(jìn)式的放松。擁有一個(gè)好的睡眠，第2天就會(huì)精力充沛。同時(shí)也不要給自己太大的壓力，注意勞逸結(jié)合。