手腕用啞鈴大重量訓(xùn)練時(shí)會(huì)酸痛用啞鈴彎曲手腕不適
男 | 18歲 2019-05-29 18:56:01
1人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢描述： 其他沒(méi)有拿重物的時(shí)候手腕就正常，按壓肌肉也沒(méi)有酸痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2022-11-08 10:45:58 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況可能是手部負(fù)重時(shí)候腕關(guān)節(jié)之間玩谷之間的滑膜受到擠壓，充血水腫，反復(fù)訓(xùn)練的話會(huì)導(dǎo)致局部的炎癥，建議可以局部熱敷，按摩紅外線照射治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候佩戴護(hù)腕保護(hù)一下，希望可以幫到你，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
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