本人身高168，很自卑。

      你好，人的身高受遺傳，種族，疾病，內(nèi)分泌，運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)等多種因素的影響，建議您合理增加營養(yǎng)，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)可以喝牛奶，吃雞蛋，并多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)。
      

      身高一方面遺傳一方面還受后天環(huán)境的影響，你可以多喝牛奶，補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì)如鈣片骨頭湯海類產(chǎn)品等，另外要多活動(dòng)如跑步打球這樣就可以促進(jìn)骨質(zhì)發(fā)育有助于長高，你還是很有希望再長高點(diǎn)的。
      

      病情分析：
      您好，建議您去醫(yī)院做個(gè)骨骺檢查，看看骨骺是否閉合。如果沒有閉合，那么就會(huì)有長高的空間的。
      指導(dǎo)意見：
      骨骼生長少不了運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不足白天沒有食欲，晚上睡不著，影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩，運(yùn)動(dòng)本身就能促進(jìn)生長激素的分泌，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。另外必須早睡覺。
      
      以上是對“本人身高168，很自卑。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      才17歲，男生一般成熟比較晚，有的到20歲還會(huì)在長高，如果實(shí)在擔(dān)心，就去測測骨骺線，看看閉合沒有，
      指導(dǎo)意見：
      建議多運(yùn)動(dòng)，例如打籃球，喝純奶也可以，吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物，同時(shí)注意補(bǔ)鈣，