我為啥旁邊有人的時候不敢寫字

      你是到了青春期，性格發(fā)生了一些的改變。有的青少年變得比較內(nèi)斂，深沉，不喜歡被人關(guān)注，可能是自信心不足的一種表現(xiàn)。其實就當做身邊沒有別人的存在就好了，做好自己，你會很快自信起來的！相信自己！
      

      病情分析：
      這些所有的根源在于你的不自信，所以首先我要建議建議你的是回憶自己過去成功的事、喜悅的事來提升自己的自信心。同時能夠做開放的自我，接納自己的不足，放開自己，能夠坦然對待焦慮和緊張，順其自然，慢慢才能好。降低對自己表現(xiàn)良好的預期，比如在別人面前寫字很難看并不代表你這個人怎么樣。
      指導意見：
      你也可以進行系統(tǒng)脫敏練習，先可當著自己親近的人寫字，如父母、姊妹，然后是親密朋友，然后是同事，然后是熟人，最后是陌生人。這樣循序漸進，那么你的問題就可以得到較好的解決。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述隨著年齡的長大，出現(xiàn)的社交障礙，建議你到醫(yī)院心理科就診，看一下嚴重程度，可以進行行為治療，也可以藥物緩解。
      指導意見：
      建議自己要學會自我調(diào)節(jié)，松弛緊張的狀態(tài)。平時多運動，鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些社交活動，親朋、同學等聚會，增加發(fā)言機會，提升自信心。
      
      以上是對“我為啥旁邊有人的時候不敢寫字”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！