健康咨詢描述: 18歲,171cm想長(zhǎng)高5到10cm,該怎么辦,有沒(méi)有什么辦法可以讓我長(zhǎng)高一些
您好!身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,如打籃球,跑步,跳繩等,保證充足的睡眠,不熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所述情況,考慮是可以去醫(yī)院做個(gè)胸透看一下骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果沒(méi)有閉合,是可以再次長(zhǎng)高。一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)處理,注意觀察
病情分析:
是不是還可以長(zhǎng)高最好是到醫(yī)院檢查一下骨齡看看,如果骨骼還沒(méi)有閉合就還有希望長(zhǎng),如果骨骼已經(jīng)閉合了再長(zhǎng)高的可能就沒(méi)有了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要規(guī)律生活,不要熬夜,多做體育鍛煉,尤其是下肢的鍛煉,比如跑步,打籃球等,每天喝一斤奶,這些都是有利于長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“有什么辦法可以讓我長(zhǎng)高一些嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說(shuō),遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)人素
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫幫助的
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線