健康咨詢描述: 有過度手淫目前已戒除1個月,性欲時有時無,自行勃起有些緩慢,用手刺激很快就能勃起,勃起后硬度與時間都很良好。夜間睡眠時陰莖有時會在勃起狀態(tài),目前對性欲是否恢復很困惑,自行勃起感覺仍然有些困難,但是比之前要好很多,想問一下接下來如何能夠更快的恢復以及現(xiàn)在這樣的情況是否正常?
你好,根據(jù)你的描述,你戒掉手淫后陽痿早泄癥狀有所改善,下一步可以看中醫(yī),吃中藥調(diào)理。建議:一放松心情,在工作和學習中要自我減壓,減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體,改善體質(zhì),三多吃韭菜山藥、枸杞子,牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜多鍛煉身體,提高自身抵抗力
一保持自信狀態(tài),要學會自我在工作和生活中自我控制,戒掉手淫是關鍵。二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三口服補腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力。
解除手淫后,要完全恢復,一般至少需要三個月,治療的方法包括一是加強鍛煉身體,特別是深蹲以及收縮肛門運動,對提高性功能是非常有幫助的,俯臥撐對提高性功能也是有幫助的。二是食療,包括多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物,三是藥物治療,可以口服金鎖固精丸,五子衍宗丸,通過綜合治療,效果一般都比較滿意!
以上是對“過度手淫戒除后現(xiàn)象解疑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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