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頭暈、沒精神高中生性別:男

男 | 16歲 2019-05-28 12:45:51 4人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 最近幾天上課總是沒什么精神,頭還有點(diǎn)暈暈的,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-05-28 12:50:35 我要投訴

      病情分析:
      最近幾天上課總是沒精神,還有些頭暈暈乎乎的,這種情況首先需要考慮是否是感冒了。另外也可能是長時(shí)間睡眠不足造成的。頸椎不好,大腦供血不足,也會(huì)出現(xiàn)頭暈暈乎乎的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療??赡軙?huì)做相關(guān)生理檢查,并做一些心理量表。首先排除是否是大腦缺氧造成的??赡苄枰孕┧幬镎{(diào)整。注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。

2019-05-28 12:53 ask9100163376 追問

頸椎沒問題,就是每天晚上十二點(diǎn)多睡覺然后早上6點(diǎn)多起床,沒有感冒

2019-05-28 12:54醫(yī)生回答:

你這是因?yàn)樗邥r(shí)間太晚了。每天睡眠時(shí)間不足。最好晚上10點(diǎn)之前睡覺,最遲不超過11點(diǎn)。

2019-05-28 12:55 ask9100163376 追問

但是這樣功課做不完呀

2019-05-28 12:58醫(yī)生回答:

但是熬夜是以犧牲第二天的時(shí)間為代價(jià)的。睡眠不足,上課暈乎乎的,效率不好,得不償失。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-05-28 12:54:22 我要投訴

      考慮可能是感冒了,建議服用板藍(lán)根沖劑,注意休息,多喝溫開水,飲食宜清淡易消化食物,忌辛辣,刺激性油膩,油炸食物,日常卻關(guān)注天氣變化,注意增減衣物,避免受涼感冒,積極參加體育鍛煉,提高免疫力。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-05-28 12:51:40 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于軀體不適,請問你的睡眠時(shí)間夠嗎,睡眠好嗎?這與你的學(xué)習(xí)壓力大有關(guān),與你長期精神緊張,熬夜、疲勞有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,多做戶外運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,保證充足的睡眠,保持平和的心態(tài)。遇事多與父母溝通,多與朋友交流。
      
      以上是對“頭暈、沒精神高中生性別:男”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-05-28 12:56:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的頭暈沒精神的情況,考慮與你與你功課太過勞累,壓力過大,休息不好以及思考過多等情況有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)習(xí)一段時(shí)間過后要多出去走動(dòng)一下,換換腦筋。注意勞逸結(jié)合。不可太過勞累。減輕自己的壓力。規(guī)律作息時(shí)間。保證充足的睡眠。均衡營養(yǎng),合理膳食。
      

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